Soundsory - ćwiczenia ruchowe

DZIEŃ 16

Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 16.2). Dostępne ćwiczenia w  DZIEŃ 16:

  • Ćwiczenie 1 – Unoszenie ręki w podporze przodem
  • Ćwiczenie 2 – Rowerek
  • Ćwiczenie 3 – Spięcia
  • Ćwiczenie 4 – Superman

Dzień 16

Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 16.2).

Ćwiczenie 1 – Unoszenie ręki w podporze przodem

Ćwiczenie 2 – Rowerek

Ćwiczenie 3 – Spięcia

Ćwiczenie 4 – Superman

Na dzisiaj już koniec!

Do zobaczenia jutro 🙂