Soundsory - ćwiczenia ruchowe

DZIEŃ 19

Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 19.2). Dostępne ćwiczenia w  DZIEŃ 19:

  • Ćwiczenie 1 – Orły na śniegu
  • Ćwiczenie 2 – Łokieć do kolana
  • Ćwiczenie 3 – Superman
  • Ćwiczenie 4 – Spięcia

Dzień 19

Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 19.2).

Ćwiczenie 1 – Orły na śniegu

Ćwiczenie 2 – Łokieć do kolana

Ćwiczenie 3 – Superman

Ćwiczenie 4 – Spięcia

Na dzisiaj już koniec!

Do zobaczenia jutro 🙂