Soundsory - ćwiczenia ruchowe

DZIEŃ 25

Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 25.2). Dostępne ćwiczenia w  DZIEŃ 25:

  • Ćwiczenie 1 – Pompki przy ścianie
  • Ćwiczenie 2 – Klaskanie na jednej nodze
  • Ćwiczenie 3 – Zombie

Dzień 25

Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 25.2).

Ćwiczenie 1 – Pompki przy ścianie

Ćwiczenie 2 – Klaskanie na jednej nodze

Ćwiczenie 3 – Zombie

Na dzisiaj już koniec!

Do zobaczenia jutro 🙂