Soundsory - ćwiczenia ruchowe

DZIEŃ 27

Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 27.2). Dostępne ćwiczenia w  DZIEŃ 27:

  • Ćwiczenie 1 – Pompki przy ścianie
  • Ćwiczenie 2 – Klaskanie na jednej nodze
  • Ćwiczenie 3 – Mała kobra

Dzień 27

Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 27.2).

Ćwiczenie 1 – Pompki przy ścianie

Ćwiczenie 2 – Klaskanie na jednej nodze

Ćwiczenie 3 – Mała kobra

Na dzisiaj już koniec!

Do zobaczenia jutro 🙂