Soundsory - ćwiczenia ruchowe

DZIEŃ 28

Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 28.2). Dostępne ćwiczenia w  DZIEŃ 28:

  • Ćwiczenie 1 – Unoszenie ręki w podporze przodem
  • Ćwiczenie 2 – Naprzemienny wymach
  • Ćwiczenie 3 – Mała kobra

Dzień 28

Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 28.2).

Ćwiczenie 1 – Unoszenie ręki w podporze przodem

Ćwiczenie 2 – Naprzemienny wymach

Ćwiczenie 3 – Mała kobra

Na dzisiaj już koniec!

Do zobaczenia jutro 🙂