Soundsory - ćwiczenia ruchowe

DZIEŃ 32

Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 32.2). Dostępne ćwiczenia w  DZIEŃ 32:

  • Ćwiczenie 1 – Unoszenie ręki w podporze przodem
  • Ćwiczenie 2 – Leniwe ósemki (oburącz)
  • Ćwiczenie 3 – Koci grzbiet

Dzień 32

Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 32.2).

Ćwiczenie 1 – Unoszenie ręki w podporze przodem

Ćwiczenie 2 – Leniwe ósemki (oburącz)

Ćwiczenie 3 – Koci grzbiet

Na dzisiaj już koniec!

Do zobaczenia jutro 🙂