
DZIEŃ 33
Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 33.2). Dostępne ćwiczenia w DZIEŃ 33:
- Ćwiczenie 1 – Unoszenie ręki w podporze przodem
- Ćwiczenie 2 – Leniwe ósemki (oburącz)
- Ćwiczenie 3 – Koci grzbiet
Dzień 33
Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 33.2).