DZIEŃ 21

Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 21.2). Dostępne ćwiczenia w  DZIEŃ 21:

• Ćwiczenie 1 – Orły na śniegu
• Ćwiczenie 2 – Na czworakach w przód i w tył
• Ćwiczenie 3 – Zombie

Dzień 21

Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 21.2).

Ćwiczenie 1 – Orły na śniegu

Ćwiczenie 2 – Na czworakach w przód i w tył

Ćwiczenie 3 – Zombie

Na dzisiaj już koniec!

Do zobaczenia jutro 🙂