Soundsory - ćwiczenia ruchowe

DZIEŃ 31

Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 31.2). Dostępne ćwiczenia w  DZIEŃ 31:

  • Ćwiczenie 1 – Pompki przy ścianie
  • Ćwiczenie 2 – Leniwe ósemki
  • Ćwiczenie 3 – Koci grzbiet

Dzień 31

Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 31.2).

Ćwiczenie 1 – Pompki przy ścianie

Ćwiczenie 2 – Leniwe ósemki

Ćwiczenie 3 – Koci grzbiet

Na dzisiaj już koniec!

Do zobaczenia jutro 🙂