
DZIEŃ 31
Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 31.2). Dostępne ćwiczenia w DZIEŃ 31:
- Ćwiczenie 1 – Pompki przy ścianie
- Ćwiczenie 2 – Leniwe ósemki
- Ćwiczenie 3 – Koci grzbiet
Dzień 31
Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 31.2).