Soundsory - ćwiczenia ruchowe

DZIEŃ 6

Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 06.2). Dostępne ćwiczenia w  DZIEŃ 6:

  • Ćwiczenie 1 – Poklepywanie
  • Ćwiczenie 2 – Niebo i ziemia
  • Ćwiczenie 3 – Podskoki nożycowe
  • Ćwiczenie 4 – Marsz w miejscu

Dzień 6

Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 06.2).

Ćwiczenie 1 – Poklepywanie

Ćwiczenie 2 – Niebo i ziemia

Ćwiczenie 3 – Podskoki nożycowe

Ćwiczenie 4 – Marsz w miejscu

Na dzisiaj już koniec!

Do zobaczenia jutro 🙂