Soundsory - ćwiczenia ruchowe

DZIEŃ 7

Wybieramy odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia. Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 07.2). Dostępne ćwiczenia w  DZIEŃ 7:

  • Ćwiczenie 1 – Głaskanie
  • Ćwiczenie 2 – Pies z głową w dół
  • Ćwiczenie 3 – Podskoki w bok
  • Ćwiczenie 4 – Marsz w miejscu

Dzień 7

Wybieramy poniżej odpowiedni dzień, żeby zacząć ćwiczenia.
Wybieramy drugą część programu dla danego dnia w słuchawkach SOUNDSORY® (np. DAY 07.2).

Ćwiczenie 1 – Głaskanie

Ćwiczenie 2 – Pies z głową w dół

Ćwiczenie 3 – Podskoki w bok

Ćwiczenie 4 – Marsz w miejscu

Na dzisiaj już koniec!

Do zobaczenia jutro 🙂