Platforma balansowa fitness Core Disc

Platforma balansowa fitness – Core Disc

Platforma Balansowa Fitness – Core Disc, porusza się wieloosiowo: lewo-prawo lub przód-tył, rotacja. Dodatkowo posiada specjalny kijek pomocny w wielu ćwiczeniach.
Jest to jedyna tego typu platforma w Polsce.

Seria platform Fit

Platformy balansowe z serii Fit to platformy opatentowanych, nowoczesnych konstrukcji doskonałych zarówno to tradycyjnego treningu równowagi i koordynacji wzrokowo-ruchowej w rehabilitacji i treningu oraz w zajęciach fitness.
Dzięki swojej unikalnej konstrukcji zapewniają trening celowany oraz różne poziomy trudności w zależności od zaawansowania osób ćwiczących.
Zobacz także komputerową platformę balansową Challenge Disc oraz nowoczesną poduszkę sensomotoryczną Magic Sit.

Obszary zastosowań:

• rehabilitacja
• urządzenie treningowe do domu
• trening personalny, siłownia
• pomoc szkoleniowa
• trening na wakacjach i podróżach służbowych.

Intensywność treningu:

• 3-4 razy w tygodniu
• 10-20 minut – w zależności od poziomu wyszkolenia

Grupa docelowa:

• rehabilitacja
• „od początkujących do zawodowych sportowców”
• ogólny fitness
• wszystkie dyscypliny sportowe, takie jak rower górski, snowboard, biegi, maraton, triatlon, piłka nożna, golf, tenis, itp

Czym są platformy balansowe?

Platforma balansowa – urządzenie o niestabilnej podstawie różnego typu, najczęściej kuli lub walca służące do treningu i rehabilitacji. Osoba używająca platformy stoi na niej, choć coraz częściej spotykane są różnego typu pozycje do ćwiczeń. Platformy służą zarówno do treningu równowagi i koordynacji wzrokowo-ruchowej, jak i do rehabilitacji. Spotkać można także wersje komputerowe, pozwalające na trening z biofeedbackiem oraz pomiar balansowania

Platformy balansowe w sporcie i rehabilitacji

Platformy balansowe są wysoce niedocenianym produktem na rynku polskim. Jest to spowodowane po części brakiem otwartości środowiska medycznego lub fitness a także konserwatywnością w prowadzeniu ćwiczeń. Platformy balansowe mogą służyć do wielce zróżnicowanego treningu pod kątem intensywności. Ćwiczenia na nich zalecane są w szczególności w krótkich ale intensywnych seriach. Przyrządy te są zarówno efektowne jak i efektywne przy zachowaniu wskazań terapeuty.